ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN FAMILIA

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Los jueves 18 y 25 de noviembre, se realizó la actividad "Alimentación saludable en familia", a cargo de la asociación OKOLA, dirigida a padres, madres e hijos/as. La actividad tenía como objetivos, Informar a madres y padres sobre las propiedades de los alimentos y la importancia de adquirir unos hábitos de alimentación acordes con la dieta mediterránea, y promover hábitos alimenticios saludables en los niños/as, enseñando los distintos tipos de alimentos de una manera amena y divertida.

En la primera jornada, se realizó una puesta en común de la alimentación habitual de cada hogar, y se dieron las pautas para una alimentación equilibrada, apoyándose en la  PIRÁMIDE ALIMENTICIA. Además, se realizó un menú semanal.

La segunda jornada se realizó un taller de cocina, en el que se prepararon diferentes platos saludables y atractivos para los niños/as.
A continuación se presentan algunos de ellos.