Una alimentación equilibrada y actividad física, son factores clave para cuidar nuestra salud. Modificar nuestros hábitos cotidianos puede parecernos una tarea complicada, requier tiempo e implicación. Sin embargo, con sólo algunos cambios, organizándonos un poco, podemos conseguir grandes resultados.
LA BASE DE UN BUEN ESTADO DE SALUD ES UNA BUENA ALIMANTACION
Puedes descargarte la siguiente "GUÍA DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE", en la que podemos encontrar recomendacones para una alimentación saludable, ideas para menus semanales saludables y sugerentes, guía para la compra saludable e inteligente, técnicas culinarias seguras y saludables, o necesidades nutricionales en la infancia, embarazo o vejez, entre otros temas.
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Triptico informativo
es muy interesante
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